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乳矿物盐是一种钙源
http://www.100md.com 2021年3月16日 生命时报 2021.03.16
     乳矿物盐是一种钙源

    名称:乳矿物盐,也叫乳钙、乳清矿物质浓缩物、乳清钙。

    来源:以乳清(在奶酪生产过程中,牛奶凝结成凝乳块后分离出的呈绿色、半透明的液体)为原料,经过纯化、超滤和干燥等工艺制作而成。

    性质特点:主要成分是磷酸钙,除此之外还包括蛋白质、乳糖及锌、磷、钠、钾、镁等。其中含钙量约为23%~28%,钙磷比为2∶1,较利于人体的吸收利用。

    应用:广泛应用于液态奶、配方奶粉、面包、饼干等普通食品,各种保健食品也将其作为钙源。

    健康影响:有利于补充钙,增加骨密度,对体重控制、很多慢病防控有益。

    提醒:关于是否选择乳矿物盐钙片、糖果压片等保健食品,具体吃多少等问题,建议咨询专业营养师。▲

    (中国注册营养师郑飞飞), 百拇医药