老憋尿伤害盆底肌
老憋尿伤害盆底肌
东南大学附属中大医院泌尿外科博士 刘春辉
正常人一天排尿8次左右。排尿习惯的好坏，会影响泌尿系统等身体各器官的健康，尤其有些疾病的患者要特别注意。
不敢在公厕排尿。很多孩子及部分成人在公共厕所情绪紧张，无法排尿。长期如此造成盆底肌痉挛，导致排尿困难、残余尿增加，伴随出现焦虑情绪，对排尿更加恐惧。建议患者及时就医，克服紧张情绪，改善排尿习惯，才能恢复正常盆底肌功能。
喜欢憋尿。很多上班族、流水线工人、打牌爱好者等，往往等到憋不住时才去排尿，易导致盆底肌紧张，无法放松排尿，且引起输尿管返流、上尿路积水，严重时影响肾脏功能。
习惯用腹压排尿。很多“急性子”排尿时习惯使用腹压，增加尿流速，但是在此过程中膀胱内压力急剧升高，且膀胱本身受到一定压迫，长时间会引起膀胱收缩力减弱，甚至破坏膀胱抗反流机制，引起上尿路积水。长期下来，盆底肌可能变得松弛，增加尿失禁的几率，还会影响肾脏功能。▲, 百拇医药(崔玉艳)
东南大学附属中大医院泌尿外科博士 刘春辉
正常人一天排尿8次左右。排尿习惯的好坏，会影响泌尿系统等身体各器官的健康，尤其有些疾病的患者要特别注意。
不敢在公厕排尿。很多孩子及部分成人在公共厕所情绪紧张，无法排尿。长期如此造成盆底肌痉挛，导致排尿困难、残余尿增加，伴随出现焦虑情绪，对排尿更加恐惧。建议患者及时就医，克服紧张情绪，改善排尿习惯，才能恢复正常盆底肌功能。
喜欢憋尿。很多上班族、流水线工人、打牌爱好者等，往往等到憋不住时才去排尿，易导致盆底肌紧张，无法放松排尿，且引起输尿管返流、上尿路积水，严重时影响肾脏功能。
习惯用腹压排尿。很多“急性子”排尿时习惯使用腹压，增加尿流速，但是在此过程中膀胱内压力急剧升高，且膀胱本身受到一定压迫，长时间会引起膀胱收缩力减弱，甚至破坏膀胱抗反流机制，引起上尿路积水。长期下来，盆底肌可能变得松弛，增加尿失禁的几率，还会影响肾脏功能。▲, 百拇医药(崔玉艳)