加拿大社区督促孩子做运动(动起来)
开设多种锻炼课程 要求家长共同参与
加拿大政府把提升儿童身体素质作为重要工作之一。联邦政府制定相关法规和指南从不同角度为青少年体育锻炼提供便利，鼓励并带动他们积极运动。
世界卫生组织和加拿大卫生部2011年制定的《健康运动指南》建议： 5~11岁的儿童每天应该至少进行1小时的常规运动；12~17岁的少年，每天必须保证1小时的中强度运动。但“加拿大健康评估调查”表明，2007~2009年，只有不到10%的孩子体能达标。
为此，政府想方设法促使孩子们运动。各个居民区的社区中心的职能就是为国民，特别是少年儿童提供各种运动的专用场所。社区中心由各级政府拨款，开设游泳、舞蹈、网球、足球和橄榄球等课程，孩子们可按照自己的喜好自由选择，由持有政府颁发证书的专业教练辅导。这些课程的费用通常都不高。
社区中心的青少年活动服务部还经常根据民众的反馈做出适当调整，以生动有趣的方式达到促进孩子们运动的宗旨。比如，大温哥华地区的一个社区中心最近推出了一个适合家长和孩子共同参与的多样化的“参与体育项目”，其目的是帮助家长和孩子保持活力，让运动成为生活中不可或缺的部分。社区中心还经常召开家长会，以督促孩子运动，并听取大家的建议。为配合孩子们的运动，家长们也付出了不少心血，除了参与社区中心的活动外，还会自发地准备食物。此外，还抽时间为孩子们的运动锻炼做义工等。
为了调动家长的参与积极性，政府还规定，孩子参加社区中心运动课程的花费会在家长每年的报税中等额免除。对于那些来自低收入家庭的孩子，所有的课程都是免费的。这些社区活动和课程一般是在学校放学后和周末进行，不会与家长的工作和孩子的学习相冲突。社区中心还经常举办一些体育比赛和家庭集体参与的活动，基本上参赛的孩子都有奖，其目的就是激励孩子主动参与。
在加拿大卫生局的网站上，专家鼓励家长根据孩子年龄，让他们适当做些运动，如走路上学、骑自行车、跑步，以及做家务事，如遛狗、铲雪等；或者带他们去参加远足、登山或滑雪等户外运动。专家还指出，体育活动对健康有非常重要的作用，让孩子从小就培养起爱运动的习惯会让他们终生受益。最近，“活动、健康、儿童—加拿大”这个官方授权的问卷调查网站上的数据表明，到2010年，已有44%的孩子能达到世卫和加拿大卫生部制定的运动标准。▲, 百拇医药( 黄绵)
加拿大政府把提升儿童身体素质作为重要工作之一。联邦政府制定相关法规和指南从不同角度为青少年体育锻炼提供便利，鼓励并带动他们积极运动。
世界卫生组织和加拿大卫生部2011年制定的《健康运动指南》建议： 5~11岁的儿童每天应该至少进行1小时的常规运动；12~17岁的少年，每天必须保证1小时的中强度运动。但“加拿大健康评估调查”表明，2007~2009年，只有不到10%的孩子体能达标。
为此，政府想方设法促使孩子们运动。各个居民区的社区中心的职能就是为国民，特别是少年儿童提供各种运动的专用场所。社区中心由各级政府拨款，开设游泳、舞蹈、网球、足球和橄榄球等课程，孩子们可按照自己的喜好自由选择，由持有政府颁发证书的专业教练辅导。这些课程的费用通常都不高。
社区中心的青少年活动服务部还经常根据民众的反馈做出适当调整，以生动有趣的方式达到促进孩子们运动的宗旨。比如，大温哥华地区的一个社区中心最近推出了一个适合家长和孩子共同参与的多样化的“参与体育项目”，其目的是帮助家长和孩子保持活力，让运动成为生活中不可或缺的部分。社区中心还经常召开家长会，以督促孩子运动，并听取大家的建议。为配合孩子们的运动，家长们也付出了不少心血，除了参与社区中心的活动外，还会自发地准备食物。此外，还抽时间为孩子们的运动锻炼做义工等。
为了调动家长的参与积极性，政府还规定，孩子参加社区中心运动课程的花费会在家长每年的报税中等额免除。对于那些来自低收入家庭的孩子，所有的课程都是免费的。这些社区活动和课程一般是在学校放学后和周末进行，不会与家长的工作和孩子的学习相冲突。社区中心还经常举办一些体育比赛和家庭集体参与的活动，基本上参赛的孩子都有奖，其目的就是激励孩子主动参与。
在加拿大卫生局的网站上，专家鼓励家长根据孩子年龄，让他们适当做些运动，如走路上学、骑自行车、跑步，以及做家务事，如遛狗、铲雪等；或者带他们去参加远足、登山或滑雪等户外运动。专家还指出，体育活动对健康有非常重要的作用，让孩子从小就培养起爱运动的习惯会让他们终生受益。最近，“活动、健康、儿童—加拿大”这个官方授权的问卷调查网站上的数据表明，到2010年，已有44%的孩子能达到世卫和加拿大卫生部制定的运动标准。▲, 百拇医药( 黄绵)