怎样防治子宫肌瘤
子宫肌瘤又叫作子宫平滑肌瘤。是生长在子宫上最为常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一。
造成子宫肌瘤的原因主要是由于子宫平滑肌细胞增生，造成少量纤维结缔组织作为一种支持结构存在于子宫内，进而形成了子宫肌瘤。
子宫肌瘤的发病原因并不明确
子宫肌瘤就目前的医学水平来讲，尚未明确病因。但是大量研究均表明子宫肌瘤是一种激素依赖性肿瘤，雌性激素是促使肌瘤生长的主要原因。但是同时子宫肌瘤的发病与遗传因素、个体因素都有着密不可分的联系，总而言之，子宫肌瘤的发生发展可能是多种因素共同作用而导致的。
如何预防子宫肌瘤
由于子宫肌瘤的发病原因尚不明确，但可能会对患者造成较大的危害，子宫肌瘤的防治工作就显得格外重要，女性应该同时从多个方面预防子宫肌瘤和子宫肌瘤复发。
(一)积极避孕
怀孕会导致女性雌性激素和孕激素分泌增多，这些激素是促进子宫肌瘤生长的主要因素，在没有做好分娩准备情况下，应该主动采取避孕措施，避免因人流而对子宫造成的伤害，增加子宫肌瘤的发病概率。
(二)健康饮食
据研究显示，高脂肪、重油高盐食物进入女性体内会促进雌性激素的分泌，会给子宫造成一定的刺激，影响子宫的正常修复，进而引起子宫肌瘤。女性在日常生活中应该养成良好的饮食习惯，坚持绿色健康的规律饮食，避免暴饮暴食，少食或不食高脂重油食物，避免辛辣刺激的食物，多食用绿色健康的蔬菜水果、五谷杂粮等，无论是对身体健康需要，还是预预防子宫肌瘤都能起到很好作用。
(三)保持乐观向上的心态
心情的好坏会影响人体内的激素分泌，在生活中，应该调整心态，以乐观向上的积极态度面对人生。日常生活中应该注重情绪调节，避免焦虑、抑郁等问题的发生。
(四)不滥用藥物
包括避孕药在内的部分药物，可能会影响人体激素正常分泌，也有一部分药物和营养补品本身就属于激素类药物，长期服用可能会引起子宫肌瘤增生，在药物的使用上应该遵照医嘱，不滥用药物。
(五)坚持锻炼
坚持锻炼可以提高自身抵抗力，对于稳定情绪和调节内分泌也有良好的作用，可以起到间接预防子宫肌瘤的作用。
子宫肌瘤的治疗方法
目前针对子宫肌瘤已有较为完善的治疗体系，针对不同年龄、不同临床症状的患者也可采用不同的食疗方式进行治疗。
(一)随诊观察
针对出现子宫肌瘤但尚未表现出明显症状的患者，只要肌瘤对日常生活没有影响尚未表现出明显的临床反应，但要定期接受检查，观察肌瘤的大小有无变化，有无恶化趋势，一般应保持3-6个月进行一次复查，突然出现明显临床症状也应及时接受治疗。
(二)药物治疗
通过临床症状的不同，所采用的药物治疗也大相径庭。对于出现“月经量增多”现象的患者，主要以副作用小、减少月经量的药物为主;但对于月经过多导致继发贫血、子宫肌瘤压迫邻近组织器官出现压迫症状的患者，通常采用减少雌性激素分泌或拮抗孕激素的药物，例如：促性腺激素释放激素类似物(GnRH-a)达菲林、诺雷德等或米非司酮，必要时也可采用雄性激素抑制肌瘤生长，但这些药物都有不同程度的副作用，通常不适合长期使用，可以作为手术前的预处理。
(三)手术治疗
一般来说，子宫肌瘤直径大于3厘米，会压迫骨盆中的邻近组织器官，可能还会引发大量出血、月经量多所致贫血等症状，在药物不能控制病情时，应优先选用手术治疗。针对不同年龄段、不同生育要求的患者可以采用不同的手术方式。对40岁以下且希望保留生育功能的患者，在肌瘤尚未发生恶变的情况下，可以采用肌瘤切除术进行治疗;对于无生育要求或怀疑肌瘤恶变的患者，可使用子宫切除术完全切除子宫。
(四)物理治疗
子宫肌瘤的物理治疗也就是聚焦超声波治疗，在肿瘤部位通过超声波加热到65℃以上引起肿瘤组织凝固性坏死，逐渐吸收或瘢痕化以达到治疗效果，使子宫肌瘤萎缩，缓解症状。术后恢复快、外观无手术瘢痕是主要特点，但存在肌瘤残留、复发的可能，术中可能会出现烫伤、血尿等副作用。
(五)其他治疗
子宫动脉栓塞术：通过阻断子宫动脉及其分支，减少肌瘤血供，从而延缓肌瘤生长、缓解症状。子宫内膜切除术：通过宫腔镜切除子宫内膜以减少月经量或造成闭经。这两种方法均为非主流治疗方法。
综上所述，子宫肌瘤是一种常见的女性良性肿瘤，是多种因素共同作用而导致的。在日常生活中，女性应该有一定的忧患意识，积极预防子宫肌瘤，在患病后也要保持积极乐观的心态，第一时间前往有资质的医院接受正规治疗，子宫肌瘤是有较大的概率痊愈的。
(作者单位：四川省峨眉山市中医医院), 百拇医药(童超)
造成子宫肌瘤的原因主要是由于子宫平滑肌细胞增生，造成少量纤维结缔组织作为一种支持结构存在于子宫内，进而形成了子宫肌瘤。
子宫肌瘤的发病原因并不明确
子宫肌瘤就目前的医学水平来讲，尚未明确病因。但是大量研究均表明子宫肌瘤是一种激素依赖性肿瘤，雌性激素是促使肌瘤生长的主要原因。但是同时子宫肌瘤的发病与遗传因素、个体因素都有着密不可分的联系，总而言之，子宫肌瘤的发生发展可能是多种因素共同作用而导致的。
如何预防子宫肌瘤
由于子宫肌瘤的发病原因尚不明确，但可能会对患者造成较大的危害，子宫肌瘤的防治工作就显得格外重要，女性应该同时从多个方面预防子宫肌瘤和子宫肌瘤复发。
(一)积极避孕
怀孕会导致女性雌性激素和孕激素分泌增多，这些激素是促进子宫肌瘤生长的主要因素，在没有做好分娩准备情况下，应该主动采取避孕措施，避免因人流而对子宫造成的伤害，增加子宫肌瘤的发病概率。
(二)健康饮食
据研究显示，高脂肪、重油高盐食物进入女性体内会促进雌性激素的分泌，会给子宫造成一定的刺激，影响子宫的正常修复，进而引起子宫肌瘤。女性在日常生活中应该养成良好的饮食习惯，坚持绿色健康的规律饮食，避免暴饮暴食，少食或不食高脂重油食物，避免辛辣刺激的食物，多食用绿色健康的蔬菜水果、五谷杂粮等，无论是对身体健康需要，还是预预防子宫肌瘤都能起到很好作用。
(三)保持乐观向上的心态
心情的好坏会影响人体内的激素分泌，在生活中，应该调整心态，以乐观向上的积极态度面对人生。日常生活中应该注重情绪调节，避免焦虑、抑郁等问题的发生。
(四)不滥用藥物
包括避孕药在内的部分药物，可能会影响人体激素正常分泌，也有一部分药物和营养补品本身就属于激素类药物，长期服用可能会引起子宫肌瘤增生，在药物的使用上应该遵照医嘱，不滥用药物。
(五)坚持锻炼
坚持锻炼可以提高自身抵抗力，对于稳定情绪和调节内分泌也有良好的作用，可以起到间接预防子宫肌瘤的作用。
子宫肌瘤的治疗方法
目前针对子宫肌瘤已有较为完善的治疗体系，针对不同年龄、不同临床症状的患者也可采用不同的食疗方式进行治疗。
(一)随诊观察
针对出现子宫肌瘤但尚未表现出明显症状的患者，只要肌瘤对日常生活没有影响尚未表现出明显的临床反应，但要定期接受检查，观察肌瘤的大小有无变化，有无恶化趋势，一般应保持3-6个月进行一次复查，突然出现明显临床症状也应及时接受治疗。
(二)药物治疗
通过临床症状的不同，所采用的药物治疗也大相径庭。对于出现“月经量增多”现象的患者，主要以副作用小、减少月经量的药物为主;但对于月经过多导致继发贫血、子宫肌瘤压迫邻近组织器官出现压迫症状的患者，通常采用减少雌性激素分泌或拮抗孕激素的药物，例如：促性腺激素释放激素类似物(GnRH-a)达菲林、诺雷德等或米非司酮，必要时也可采用雄性激素抑制肌瘤生长，但这些药物都有不同程度的副作用，通常不适合长期使用，可以作为手术前的预处理。
(三)手术治疗
一般来说，子宫肌瘤直径大于3厘米，会压迫骨盆中的邻近组织器官，可能还会引发大量出血、月经量多所致贫血等症状，在药物不能控制病情时，应优先选用手术治疗。针对不同年龄段、不同生育要求的患者可以采用不同的手术方式。对40岁以下且希望保留生育功能的患者，在肌瘤尚未发生恶变的情况下，可以采用肌瘤切除术进行治疗;对于无生育要求或怀疑肌瘤恶变的患者，可使用子宫切除术完全切除子宫。
(四)物理治疗
子宫肌瘤的物理治疗也就是聚焦超声波治疗，在肿瘤部位通过超声波加热到65℃以上引起肿瘤组织凝固性坏死，逐渐吸收或瘢痕化以达到治疗效果，使子宫肌瘤萎缩，缓解症状。术后恢复快、外观无手术瘢痕是主要特点，但存在肌瘤残留、复发的可能，术中可能会出现烫伤、血尿等副作用。
(五)其他治疗
子宫动脉栓塞术：通过阻断子宫动脉及其分支，减少肌瘤血供，从而延缓肌瘤生长、缓解症状。子宫内膜切除术：通过宫腔镜切除子宫内膜以减少月经量或造成闭经。这两种方法均为非主流治疗方法。
综上所述，子宫肌瘤是一种常见的女性良性肿瘤，是多种因素共同作用而导致的。在日常生活中，女性应该有一定的忧患意识，积极预防子宫肌瘤，在患病后也要保持积极乐观的心态，第一时间前往有资质的医院接受正规治疗，子宫肌瘤是有较大的概率痊愈的。
(作者单位：四川省峨眉山市中医医院), 百拇医药(童超)
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