孕妇的整体护理
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【摘要】多年临床经验认为，孕妇之整体护理应根据孕妇需要，因人而异，个体化，科学化，人性化，具体化；切实做好乳房、乳头、皮肤、衣着、运动、清洁卫生等护理尤为重要。
【关键词】孕妇需要;临床护理
1乳房的支托
怀孕期妇女乳房在体内激素刺激下，乳腺管增生，乳腺泡发育，乳房组织发育增大，乳头易勃起，对刺激敏感，孕妇常有触痛、胀和沉重等不适感。此时，穿戴合适的乳罩可达到满意效果。首先，穿戴乳罩支托乳房，避免乳头与内衣接触，可有效减轻不适’其次，戴乳罩可以维持正常而又美观的乳房外形。由于乳房没有随意肌，若不用乳罩支托，孕期的乳房外形则容易改变，合适的乳罩应该具备可以随意松紧之特点：随着胸围的增大，乳罩大小需要相应调整；乳罩支持乳头所在的正确位置应是乳头连线在肘与肩之间的水平位，防止乳房的重量将乳罩往背部方向牵拉。
2乳房的清洁
清洁乳房不仅可以保持乳腺管的通畅，又有助于增加乳头的韧性，减少哺乳期乳头破例等并发症发生。在初乳出现阶段，初乳在乳头处形成结痂，应先以软膏加以软化然后用温水拭除；如果产前使用肥皂或酒精洗乳头，除去了乳头周围皮脂腺分泌，去掉可保护皮肤的油脂，可使乳头过于干燥，很容易发生破裂而受损害。所以准备母乳喂养的孕妇，不主张使用肥皂和酒精来清洁乳房。乳房的护理应该暴露于阳关和空气中进行。孕妇每天准备一条干净毛巾用温水清洗乳房，擦洗时切勿造成乳头乳头刺激而引起疼痛。在怀孕的最后3个月，使用干净毛巾磨擦乳头以增强乳头的韧性，有助于预防乳头破裂。也可指引孕妇，在清洗乳房后，用少量油脂置于大拇指和食指上，然后拇指和食指轻柔地旋转乳头30s，将油脂均匀地涂在整个乳头上。
3乳头的护理
正常的乳头为圆柱形，突出于乳房平面，呈一结状。乳头扁平或轻度凹陷者，往往在分娩之后会自然突出，如果乳头内陷，可致产后哺乳发生困难，甚至无法哺乳，从而继发乳汁淤积，继发感染而发生乳腺炎。对于乳头内陷者，应该于怀孕5-6个月时开始设法纠正 ......
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