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一场突如其来的疫情, 老年人的生活轨迹也改变了……
http://www.100md.com 2020年7月1日 《现代养生·上半月》 20207
     今年春节期间,一场突如其来的疫情令人们不得不宅在家里,这段不寻常的日子,也使不少老年人的运动习惯和消费方式在悄悄地发生着某些变化。

    运动习惯之变:不能去广场跳舞了,广场舞大妈换着法子仍蹦跳

    因为新冠疫情,自春节以后,广场上就看不见大妈们热热闹闹跳广场舞的场景了。其实,这些爱跳广场舞的大妈只是改变了每天聚集在一起跳舞的习惯,仍继续在自家里换着法子蹦跳着。

    市民王阿姨今年66岁,跳广场舞已有6年。用王阿姨的话来说,广场舞有一种特别的魔力,一天不跳就浑身难受。“跳广场舞以前,我身体不太好,天气一变化就容易感冒什么的。自从跳了广场舞,我的身体素质比以前好多了,去年一年我一次医院都没去过,感冒咳嗽这几年已经非常少了”。

    王阿姨至今还记得自己第一次跳广场舞的情景:“那天是和一个老同事去的,我跳了十来分钟就喘得不行,只好站在那儿看。回家后,一觉起来腿酸得厉害,胳膊也抬不起来了,心里直想打退堂鼓。”好在王阿姨坚持了下来,大约一个月后,她就能跳满一整场了。而她跳广场舞的频率也从最开始的每周二晚,变成了现在的天天要跳。所以,即使因为疫情的原因要宅在家中,前段时间王阿姨依然坚持在家跳广场舞。

    一开始王阿姨是穿着家居服和棉鞋跳的,不仅自己不方便 ......

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