远离什么可以延年益寿

    文/张江海

    医学研究表明，生活中以下因素不利于养生长寿。如果能避开这些有害的因素，人们健康状况会更好、寿命会更长。

    1.铝

    铝元素可直接破坏人体神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，使人易患老年性痴呆症，过早地衰老。因此少用或不用铝制的锅、盆、勺器皿，一些含有铝成分的药物，像胃舒平等也应少用。

    2.污染气体

    炉火、烟雾、飘尘等污染气体，会随着人的呼吸进入肺部，渗透到血液中，害处甚大。因此，居室及办公室内，要注意空气流通，保持空气清新。

    3.硝酸盐

    咸菜中含有较多的硝酸盐，在肠道细菌作用下，可还原成有毒的亚硝酸盐，是强烈致癌物质。

    4.霉物

    黄曲霉菌来自被污染的花生、黄豆、玉米、薯干、肉类、油类等食物中 ......