对于上班族来说，平日里上班起床比较早，晚上休息又比较晚，工作了一周很疲惫，好不容易等来了周末，就想昏天暗地地好好睡上一觉，直至自然醒。可一觉醒来，非但没有消除疲劳，反而觉得头昏脑涨、晕晕乎乎的，这是怎么了？

    知名学术杂志《Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism》2015 年11 月18 日刊文称 ......