“三十而立”是我们中国的古训，在今天，这条古训演变得特别具体。比如男女白领们会这样规划自己，到30岁要买一辆自己喜欢的车，要住大房子，要出国游历，等等。但几乎没有一个人想过30岁就应该开始养生了。

    养生男版

    30岁男人应注意的八大问题

    30岁的男人通常健康状况良好，基本上没什么大病。但北京友谊医院王润华主任医师提醒说，许多事业心强的男性，因忙于进取，而忽略了健康投资。一般来说，从20岁开始，每10年身体的新陈代谢率减慢2%，男人到30岁时健康已经开始滑坡。

    我们不奢望有一双像梁朝伟一样的“电眼”，但眼睛的健康非常重要，当你的视力减退，眼睛容易疲劳、疼痛、干涩，看物体模糊，怕光，甚至有头痛、恶心的症状同时出现时，就需要到医院去看专科医生了。

    牙齿不健康可能引发全身感染，譬如心肌炎、高血压、肾小球、肾炎并发症等，你要至少半年做一次检查。

    背部不舒服已经成为现代人的流行病，背痛往往是一种提示，告诉你身体出了问题，所以千万不要忽视它，也不要自己判断背痛的原因。正确的方法是，一有症状出现，就要及时就医。

    睾丸癌是15岁到34岁男人患癌最常见的一种 ......