《二指禅秘传》.杨建南.扫描版.pdf
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2015年1月8日
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中文名: 二指禅秘传
作者: 杨建南
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 北京体育学院出版社
书号: 9787810037846
发行时间: 1993年10月
地区: 大陆
语言: 简体中文
二指禅秘传 简介:
二指禅秘传 内容介绍:
《二指禅秘传》中介绍二指禅是一种鲜为人知的秘传功法,通过一定形式的久久锻炼,把全身的气与力集中到中食二指,以达到强身御敌的一种锻炼方法,二指禅集防身、强身、祛病延年于一炉。
《二指禅秘传》二指禅是由练意、练气、练力等几个方面组成,强调在怠守入静的前提下,采取连贯圆活的动作与呼吸相配合,促使肌肉筋骨的强健,功成后,手指坚硬如铁,出指无形无迹。
二指禅秘传 内容截图:
二指禅秘传 目录:序
第一章 二指禅功法原理与特点
第二章 二指禅功法
第三章 二指禅套路
第四章 二指禅技击法
二指禅秘传
[General Information]
书名=二指禅秘传
作者=杨建南著
页数=223
SS号=11103038
出版日期=1993年10月第1版 ......
书名=二指禅秘传
作者=杨建南著
页数=223
SS号=11103038
出版日期=1993年10月第1版 ......
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