行为减肥重要吗?
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饮食习惯是人类的一种行为表现，正确纠正摄食行为异常和运动行为异常，养成良好的饮食习惯，也是减肥的重要方法之一，不可忽视。其优点主要有：c!p, http://www.100md.com
(1)是一种自我控制的方法，旨在消除不良的饮食习惯和运动习惯，无痛苦。c!p, http://www.100md.com
(2)近期疗效和远期疗效均明显。c!p, http://www.100md.com
(3)可根据个体差异进行设计，适合各种程度的肥胖。c!p, http://www.100md.com
(4)可作为轻度肥胖患者的首选方法。c!p, http://www.100md.com
应用行为疗法，配合其他疗法，疗效会进一步提高。
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